视需求而定，二者都有各自的优缺点。
耳塞式蓝牙耳机适合运动时佩戴，因为其固定性较好，不易脱落。
同时，它可以阻隔外界噪音，更加适合在比赛或者需要专注的场合使用。
但是长时间佩戴可能会造成耳压，影响听力健康。
没有耳塞的蓝牙耳机则更加轻便，没有压迫感，适合日常娱乐使用。
由于没有耳塞和防噪功能，使用环境的嘈杂度会影响听音效果。
因此，需要根据个人的需求来选择相应类型的蓝牙耳机，并且在使用时也要注意耳朵的健康。

蓝牙耳机有耳塞好还是没有好 扩展

要看具体情况。
1.如果你需要高品质的音效，那么可以选择有耳塞的蓝牙耳机，耳塞可以更好地隔音，减少外界干扰，提高音质清晰度。
2.但是如果你需要频繁沟通或者需要注意周围环境安全性，那么没有耳塞的蓝牙耳机更加适合，这样可以随时感知到周围的声音，避免对自身和他人的安全产生潜在风险。
总之，蓝牙耳机需要根据自身的需求选择合适的款式，不能一概而论。